LUGEJA KÜSIB: Miks inimesed just talvel juurde võtavad?

Selle nädala küsimuse esitab Mari:
Miks inimesed talvel juurde võtavad? Olen täheldanud, et suvel seda probleemi nii väga pole.

Vastab Taimi Ainjärv (eratreener.ee):
Kõik inimesed ei võta talvel juurde aga tõepoolest on inimesi kellel talvel on kehakaal suurem ja suvel väiksem. Põhjuseid võib olla mitmeid. Suveti on enamus inimestel puhkus ja seega on tööstressi vähem ja inimene rõõmsam, rahulikum ja õnnelikum. Suvel süüakse vähem ning kergemalt. Suveti tarbitakse ka rohkem vett, mis omakorda aitab kaasa kiiremale ainevahetuse ning puhastumisele. Suvel liiguvad inimesed rohkem kui talvel.