Tahad olla õnnelik? Siin sulle 4 õnnelikuks olemise valemit!

Toome teieni Ajurveda neli õnnevalemit. Kirjuta need endale üles, võta randa kaasa ja mõtiskle, kuidas sinu elu nendega haakub.

1. Dharma ehk elueesmärk. Roll, mis on sulle eluks antud. Näiteks kas töötad valdkonnas, mis sulle meeldib? Kas sa realiseerid oma andeid?
2. Harta ehk edu. See võib olla tulus ja igati nauditav töö, hea tervis, üleüldine rahulolu ja küllusetunne. Edu on alati see, mis toob sulle rõõmu, mitte ei kurna.
3. Kaama ehk nauding. Kas oskad nautida iga hetke, lõhna, vaadet ja maitset? Kas kasutad kõiki oma meeli, et märgata kaunist, kuulda harmoonilist, puudutada siidist?
4. Mokša ehk vabadus. Lahti laskmine negatiivsetest mõttemustritest ja harjumustest, teiste arvamusest, pealesurutud raamidest. Ise olemine, kirgastumine.