Apelsinimahl 500 ml
Nuikapsas 150 g
Pirn 100 g
Varsseller 50 g
Peterselli, paar vart
Jääd 10 kuubikut
Koori köögiviljad ja lõika väiksemateks tükkideks. Aseta kõik koostisosad blenderisse, lisa jääkuubikud ja purusta kuni tekib kreemjas jook.