Cameron Diazi lihtne veejoomisnipp

Filmistaar Cameron Diaz avaldab oma raamatus „The Body Book“ imelihtsa tervisenipi: nimelt joob ta igal hommikul kohe pärast ärkamist pudelitäie vett.

„Niipea kui olen vee ära joonud, tunnen muutust,“ kirjutab ta. „Olen kui närtsinud taim, mis pärast vihmasadu taas ellu ärkab.“ Toitumisekspert Heather Bauer selgitab protsessi lahti. „Vesi on kaalu alandamiseks ja muidu tervislikuks eluviisiks ülioluline – aga enamik inimesi joob hommikul kõigepealt kohvi.“ Bauer aga soovitab juua enne lõunat vähemalt 900 ml vett. Ning see olgu parima mõju saavutamiseks gaseerimata ja maitsestamata.

Allikas: Women's Health