21.03.2019, 14:05
Noorenemisnipid elust enesest: tee neid asju ja püsid kaua noorena!
Noorus ei peitu vaid kreemipurgis ja iluprotseduurides! Jagame kaheksat nippi, mis aitavad noorena ja nooruslikuna püsida.
FOTO:
* Armasta. Ole armastatud ja aastad kaovad. Naudi seksi – isegi kui püsisuhet pole.
* Ümbritse end sõpradega. Suhtle nendega tihedalt ja pidevalt. Naera palju. Depressioon teeb vanaks.
* Hoolitse enda eest ja koorma keha füüsilise tegevusega.
* Käi regulaarselt arstlikus kontrollis, sealhulgas naiste- ja hambaarsti juures. Kõige enam teevad vanaks ootamatult avastatud rasked haigused.
* Söö ainult parimat toitu ja joo palju vett.
* Niisuta oma nahka järjepidevalt.
* Hülga suitsetamine, igasugune päevitamine ja alkohol.
* Julge saada laps ka vanemas eas. Uuringud on näidanud, et see muudab naise kohe nooremaks.