Eratreener õpetab: toit ei ole saatanast! Keha on tark ja kõik vastused on meie sees olemas


Eratreener õpetab: toit ei ole saatanast! Keha on tark ja kõik vastused on meie sees olemas
Courtney Prather / Unsplash

Enamik meist on mingil eluperioodil soovinud toitumist muuta, et kehakaalu vähendada või tervist parandada. On inimesi, kes ei pööra oma tervisele erilist tähelepanu, ja selliseid, kes huvituvad väga tervisest, trennist ja kõhulihastest. Meil kõigil on toitumisega erinevad suhted ja kogemused. Infot tervislike eluviiside kohta võib leida kõikjalt ning väga palju räägitakse kaloritest ja toiteväärtusest.

Tellijana saad lugeda ka neid artikleid: