SUUR TRENNIGIID, 8. osa: Pea peal seis surfilaual! Suppama Yogafunc arendab tasakaalu ja nõuab tõsist pingutust

Naisteka ja Catwalki toimetajad katsetavad kevade hakul erinevaid põnevaid treeninguid. Nii on ka sinul lihtsam enda jaoks just see õige leida. Vaata videot ja kui meeldib, proovi ka!

Vaid Viimsi Spas toimuv Suppama Yogafunc treening on joogatund, mis viiakse läbi vee peal spetsiaalsetel Fitmat laudadel. Treener Kristel Voki juhendatud tund pakub hoogsat kombinatsiooni keha-, meele- ja tasakaalutreeningust ning lausa süstib läbi lõbusa proovilepaneku positiivseid emotsioone.

Ashtanga jooga baasliigutustel põhinev treening sujub kaasahaarava muusika saatel, pannes ühteaegu proovile painduvuse, tasakaalu, koordinatsiooni ja muidugi jõu. Tundi oodatakse igal tasemel treenijaid - vaata videost, kuidas meil läks!