Idamaade retseptid

Hiina meditsiin soovitab külmal ajal oma keha soojendada, et tagada organismis tasakaal. Selleks sobivad soojendava mõjuga vürtsid ja ravimtaimed nagu ingver, kaneel, pipar, nelk ja kardemon, mis on oma tõhusust tõestanud nii köögis kui magamistoas. Riietumisel võiks eelistada sooje päikeseenergiast pakatavaid toone nagu kollane, oranž ja punane, need toetavad südameenergiat ja ei lase kirel jahtuda. Klassikaline seksikas punane pesu on ilmade jahenedes lausa kohustuslik, veelgi parem, kui seda täiendab soe hommikumantel ja nahka hellitav voodipesu.