INTIIMNE KAADER | Näitleja Martin Kork: inimene, kes elab mitme tuhande aastaseks, võib olla juba sündinud

Näitlejad Martin Kork (26) ja Hardi Möller (25) toituvad vahelduva paastumise põhimõttel, hoiduvad meelemürkidest, teevad trenni; Martin peab ka ketodieeti. Mehelikkusest ja igavesest elust räägivad nad Tartu Uue Teatri lavastuse „Kauboid ja vampiirid“ esika eel.

Martin: Kõik tahavad olla terved ja ilusad, aga vähesed pingutavad selle nimel: ei usu, et saavad hakkama. Võib aga alustada väga väikselt, näiteks ühest kükist nädalas. Kui saad sellega hakkama, tee kaks. Nõnda kuidas enesekindlus oma võimetesse kasvab, saab distsipliinikoormat kasvatada. Kunagi ei tohi tänast ohverdada homse nimel. Hea vorm pole eesmärk iseeneses, vaid pika ja tähendusrikka elu eeldus.

Hardi: Kuna mul on kalduvus langeda sõltuvusse, siis pööran tähelepanu, et ei tõstaks dopamiinitaset liiga odavalt. Positiivne stress – karastamine ja trenn – taastab dopamiini tasakaalu ja aitab sõltuvusi vältida.