KEHAKOLUMN | Keha saab vormida ka korrigeeriva pesuga, kuid mingil hetkel tuleb see ju ära võtta

Inimesed jõuavad spordiklubidesse suuresti kolme lainena: uued liitujad astuvad uksest sisse sügisel (algab trennihooaeg!), jaanuaris (uue aasta lubadused ja kingiks saadud liikmekaardid) ning enne rannahooaega (näiteks kui oled just lugenud artiklit “Kuidas saada paari nädalaga supervormi”).

Inimesed jõuavad spordiklubidesse suuresti kolme lainena: uued liitujad astuvad uksest sisse sügisel (algab trennihooaeg!), jaanuaris (uue aasta lubadused ja kingiks saadud liikmekaardid) ning enne rannahooaega (näiteks kui oled just lugenud artiklit “Kuidas saada paari nädalaga supervormi”).
Peamine küsimus, mis inimesi painab, on, kust võtta trennis käimiseks aega. Siin tuleb appi alg­klasside aritmeetika. Ööpäevas on 24 tundi (olgu-olgu, kaks korda aastas on natuke rohkem või veidi vähem, vastavalt sellele, mispidi kella keeratakse). Kui jagada ööpäev arvestus­likult osadeks, näiteks 8 tundi tööl, 8 tundi magamiseks, 2 tundi liiklemiseks, 2 tundi kohustusteks ja toimetusteks, jääb järele 4 tundi. Kõigest.
Taastumatut vara ehk aega tasub targalt investeerida. Parim on loomulikult investeerida iseendasse ja oma lähe­dastesse.